瑞典議員提議放「親熱假」... 享受性愛能帶來這7大好處

▲美滿性愛不僅能讓兩人關係更加親密,還能讓身體更健康。(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

瑞典小鎮托爾內奧(Overtornea)的議員穆斯克(Per-Erik Musko)近日提議,提供給市政府員工每周1小時的有薪假,讓他們能跟伴侶享受短暫性生活,以促進國家生育率。他說:「性愛有益身心健康,也是增進伴侶感情的好方式。」國外網站也列出性愛7大健康益處,快來看看有哪些意想不到的好處吧!

1.提升免疫力
研究指出,一週至少一至兩次的性愛,有助於增加一種叫「免疫球蛋白」的抗體,能幫助我們抵抗感冒及感染其他疾病,讓你由內而外都健康漂亮。對男性而言,則可降低罹患攝護腺癌的機率。

2.降低罹癌風險
研究顯示,一周至少射精五次的20多歲男性罹患前列腺癌的機率能有效降低三分之一,年長男性則需一個月至少射精21次才能達到該效果。而對女性來說,性愛也能減少罹患乳癌風險。

3.減輕壓力
性愛過程中,我們的身體會釋放出多巴胺、催產素,有助於我們對抗惱人的壓力,讓心靈解放、轉換成快樂的情緒,所以有益無害,沒事記得多愛愛阿!

4.消耗熱量
美國普渡(Purdue)大學心理學講師Justin Lehmiller表示,看你實際「做」多長或多激烈,有研究顯示,男人每次的性愛約消耗101卡、女人平均約69卡,但Lehmiller指出,如果你做愛時間持續更長,就能消耗更多卡路里。

5.天然止痛藥
性高潮時,一種名叫「內啡肽」的止痛激素也常伴隨產生,對治療頭痛特別有效。此外,性愛還能增進細胞再生,加速傷口癒合,快加入這場健康「療程」吧!

6.提升睡眠品質
激烈纏綿後,另一半總是倒頭就睡?享受性高潮時,大腦會產生一種叫「催產素」的化學物質,讓人昏昏欲睡,催產素能促進更健康的睡眠周期,讓你睡眠品質也跟著提升。

7.回春效果
研究發現,一周進行3次性行為,會讓你看起來比實際年齡年輕10歲。擁有規律性愛的女性,分泌的雌激素會比偶爾性愛的女性高出許多,而雌激素對保持肌膚年輕、抗憂鬱有很大功效,所以經常性愛能常保青春,減緩老化速度。

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