美忍者/約會前晚做 隔天膚質立刻改變超強「美肌術」

圖、文/美忍

血液循環不好、空氣乾燥等,冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害,再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說,也無法放著肌膚不管。

對於忙碌的女性,在不容易保養的冬天更要不只從外保養,也要利用從內保養的方法。這次,要介紹僅需幾分鐘就完成,而且也不需要精華液就可增加膠原蛋白,讓肌膚變年輕的秘技。

■自己製造膠原蛋白的方法

大家有聽過可以讓蔬菜與肉變新鮮的「50度熱水洗菜法」。50度的熱水洗菜,會因為熱休克的現象讓食物變脆的方法,妳知道其實也有一個溫度可以人的肌膚變年輕嗎?

這個溫度就是,42度。用42度的熱水洗臉會刺激熱休克蛋白質的增加。熱休克蛋白質有益形成良好膠原蛋白的作用,因此可達到肌膚抗老化的效果。

■關鍵點在於「溫差」

不過,可惜的是熱休克蛋白質似乎會隨著年紀增長而慢慢消失。另一方面,經常刺激它也能增加的。

接下來,介紹一個利用溫差使肌膚的膠原蛋白增加的簡單技巧。這個方法可在趕時間的時候來做。

(1)首先準備好約42〜45度的熱毛巾,熱敷臉部

(2)好了之後馬上用保冷劑冰敷

請要小心注意別被燙傷。保冷劑記得在冷凍時先清洗過。

持續做下去,可以預防黑斑・皺紋,血液循環會變好也可以解決水腫問題。利用42度的刺激,來讓冬天時不易保護的肌膚輕鬆地變得美麗喔!

◎作者:清崎 汐里
(文章來源:)

 ※ 本文由授權刊載,未經同意禁止轉載。

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