自殺守門員3步驟 「1問、2應、3轉介」

新北市發生單親媽媽疑因與前夫為了撫養費及孩子監護權起爭執,抱著孩子回當初簽字離婚的大樓,攜子從7樓頂跳樓,媽媽送醫不治,孩子仍在加護病房;草屯療養院呼籲親友們多利用自殺守門3步驟「1問、2應、3轉介」以減少憾事。

草屯療養院一般精神科醫師景瀚儀表示,單親媽媽撫養小孩壓力大,失落與孤單感時常縈繞心頭。從國外一些資料顯示,單親媽媽自殺率是已婚族群的4倍,大多數有自殺意念的人,其實並不避諱討論自殺的議題,反而非常需要有人傾聽他們的痛苦。

景瀚儀醫師表示,周遭親友可擔任自殺守門員,主動關懷,千萬別迴避自殺議題,必要時要先確認環境安全,移除任何危險物品,如藥物、刀、酒精、木炭等。

若察覺身邊自殺者親友有憂鬱傾向或情緒困擾時,除持續聆聽、關懷與支持,必要時可提供心理健康相關資源及衛福部免付費安心專線0800-788-995 (請幫幫 救救我),當發現有自殺想法時,應盡快協助轉介至醫療單位或精神衛生機構。

草屯療養院社區組長黃聖林醫師也表示,助人者必須先了解自殺者親友的心理變化,要適時付出行動,提供合宜的關懷,善用活用守門3步驟:「1問、2應、3轉介」,也就是主動關懷與積極傾聽;適當回應與支持陪伴;必要時做資源之轉介,自可減少憾事發生。

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