1天能喝多少咖啡? 1杯特大星巴克就超標

許多上班族習慣喝咖啡,甚至有人每天會喝超過一杯,到底一天可以喝幾杯咖啡?美國研究指出,一天最多400毫克咖啡因,等於星巴克一杯特大咖啡《科技新報》一篇文章指出,大西洋週刊曾報導,咖啡因存在多種植物葉子與種子當中,美國食品藥物管理局建議,健康成年人每天400毫克咖啡因是上限,大約等同4杯8盎司咖啡,或星巴克一杯特大杯的咖啡這項研究報告沒有發現低至中等劑量咖啡因對健康的益處,因對於大多數人來說,400毫克肯定是安全的,但不一定是最好的。咖啡因不只出現在咖啡當中,許多茶飲、巧克力、能量飲料、止痛藥都含有咖啡因。(即時新聞中心/綜合報導)

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