iBEAUTY/侯佩岑、曾愷玹產後甩肉回復少女身材

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

自從辣媽小S在演藝事業高峰時,毅然決然的結婚生子後,演藝圈就開始喜事連連,女藝人們成為媽媽了之後,反而更受觀眾歡迎,不像過去只要踏入婚姻就彷彿「退出演藝圈」的舊觀念。然而,這些女藝人復出演藝圈的首要功課便是「減肥」!到底她們是怎麼回復產前的窈窕身材,又仍然保持美麗呢?今天就讓我們一起學習這些漂亮媽咪的亮麗秘技。

演藝圈三位漂亮媽咪的復出秘技

1.侯佩

甜心主播侯佩岑在去(2014)年9月順利的產下一子,產後的第一次公開亮相,就展現了不輸過去的美麗容貌,完全看不出來是一個孩子的媽。侯佩岑說,自己懷孕期間有嚴格控制飲食,因此,只胖了五公斤,產後都自己照顧小孩,並且「親餵」,三個月內就瘦回原本的模樣。


侯佩岑懷孕期間嚴格控制飲食,只胖了五公斤,因此,產後靠著「親餵」就迅速瘦回原來的身材。(圖/)


侯佩岑對於自己的肌膚保養特別著重「臉部」,所以也會到醫美診所做臉,以保持皮膚的清潔和保濕。另外,侯佩岑認為美麗的關鍵在於「皮膚的均勻度」,她對於防曬和夜間保養非常講究。飲食部分則是不吃油炸食物,避免皮膚出油、長痘痘或粉刺。

2.曾愷玹
如果是《康熙來了》的忠實觀眾,就一定能看到產後八個月,就瘦回產前43公斤好身材曾愷玹,在節目中的甜美模樣。如何在產後迅速瘦回原本的體重呢?其實,曾愷玹大學時期讀的是餐飲管理,因此她熟記各個食物的卡路里,每天精算熱量,幫助瘦身。


曾愷玹產後復出參加《康熙來了》錄影,展現瘦身成功的模樣。(圖/)

除此之外,她一周會做2-3次的瑜珈課程,一次1.5個小時,在這段時間內徹底的訓練肌肉。為了保持肌膚的白皙透亮,曾愷玹每天都喝2000cc容量的水,她認為,整個人要美麗,小細節更不能忽略,像是牙齒、指緣都是她注意的重點。

3.張榕容
亞太影后張榕容在2013年與歌手紀佳松擁有了愛的結晶,並在產後迅速回復產前身材,她分享自己的小秘訣。她說因為在懷孕期間,每天都有保持運動,日踩10公里腳踏車,並嚴格控制飲食,產後身材甚至比以前更苗條、火辣。


▲張榕容產後身材前凸後翹,甚至比懷孕前更好。(圖/)

身為混血兒,張榕容擁有一張白如紙張的肌膚,以前根本就完全部注重保養,但後來才發現,做好肌膚養護有多重要。張榕容的保養方法很簡單,她推崇「懶人保養法」,認為只要做好清潔和保濕,就能夠打造一張完美無瑕的臉蛋。

最近又傳出了好多藝人懷孕生子的消息,每個都能在產後變身超級辣媽,真的很令人羨慕,看完了今天分享的三位女星,妳是不是覺得自己應該要檢討了呢?如果還沒有瘦到自己的目標體重,各位媽咪一定要再接再厲,千萬不要放棄喔!

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