《產業》年關身體大考驗,補充營養助健康

新年新願望,打造年輕健康體質應該是不少人的心願,但年關將至反而是身體大考驗,中西整合醫療權威-張文韜醫師近日接受訪談時表示,我們的生活中有「六大威脅」再加上年終的生活作息不正常,容易讓體內有害物質更加活躍,健康亮起紅燈。

張文韜醫師指出,現代人生活正處於一個充滿威脅的環境中:「誤食黑心食品」、「長期工作壓力」、「頻繁使用3C產品」、「環境紫外線與看不見的重金屬微粒污染」、「飲食營養不均衡」、「因年齡增長體內抵禦酵素下降」等六大威脅,加上近日歲末年終,許多人因應酬增加,讓原本就緊湊的作息更加紊亂。

擁有健康的體質絕對是創造精彩人生的基礎,抵禦體內有害物質須從根本做起,然而很多方式須從生活習慣與飲食忌口中取得平衡,對於忙碌現代人來說往往知易行難。因此,透過營養補充的方式為健康加加油,是許多專業人士的建議方式之一。

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