孕媽咪肌膚保養5大原則

孕期皮膚出現問題,要如何才能夠同時達成健康胎兒和Q彈肌膚的目標呢?怎樣的保養方式,才最適合孕媽咪呢?孕媽咪以物理性保養為主,僅需把握住清潔、保濕及防曬三大原則就已足夠,若長痘痘則有別於平常治療方式,切勿使用A酸類產品;想嘗試醫美保養療程,也請產後再進行為佳。

一、保養步驟首重清潔

由於懷孕期間荷爾蒙劇烈改變,要加強基礎保養,懷孕初期最好選擇中性肥皂不刺激為原則,如果夏天一天可以洗3至4次臉, 冬天則以2次為限,因為冬天比較不容易出油,若過度清潔會導致無法保濕;其他肌膚清潔用品選擇上,要注意內含成分,若含水楊酸、甘醇酸、果酸,敏感性皮膚可能造成刺激,且大量使用水楊酸,可能造成懷孕初期出血、胎盤剝離,懷孕後期可能造成動脈導管阻塞。

二、保濕維持肌膚水嫩

懷孕期間,保養儘量以物理性簡單保養為主,可以使用台灣最便宜、好用又天然的「絲瓜水」,不用特別挑選價格高昂的產品,因為保濕重點在於頻率,早中晚各使用一次,可用化妝棉輕拍肌膚或直接使用噴頭式的,若在辦公室長期吹冷氣,也會導致肌膚保濕度變差。

三、注意防曬&黑色素沉澱

懷孕期間的孕媽咪,皮膚對紫外線比較敏感,無論有沒有使用化妝品或保養品,千萬別漏掉防曬的步驟,即便是處在秋冬的季節也一樣,不然此時因為孕媽咪動情激素分泌的緣故,會使體內黑色素細胞更為活躍,容易造成黑色素沉澱而產生孕斑,所以務必加強防曬,為了避免造成肌膚負擔,防曬產品也要選擇無刺激性的,並最好選擇質地清爽的SPF30物理性防曬品即可,若超過SPF30以上的防曬產品,黏著度高、難清洗;另外,可以搭配使用帽子或遮陽傘等防曬用品,才能確實避免紫外線進入肌膚。

四、天然茶樹治療痘痘

選擇保養品務必注意成分對胎兒的影響,若長痘痘時,平常皮膚科醫師可能會開立口服A酸給患者治療,但懷孕時若吃到A酸,恐造成胎兒畸形,而外用A酸目前雖然並未有證據顯示對胎兒有影響,但仍然建議能避免就儘量避免,因此,懷孕期間看皮膚科醫師,務必告知已經懷孕,並再三確認藥物及藥膏是否內含A酸、杜鵑花酸或其他酸類;孕媽咪治療痘痘,可以選用天然茶樹,來抑制細菌生長,想美白則可挑選左旋C成分,若不清楚產品內容物,則可以帶去給皮膚科醫師鑑定是否可以使用。

五、孕期不適合醫美療程

若在懷孕期間打雷射、脈衝光、肉毒桿菌或做電波拉皮,通常都無法達到預期效果,加上孕期不能施打麻醉藥,若直接做醫美療程,在施打過程中所造成的疼痛,恐引發血壓上升或子宮收縮,而導致不正常出血。與其擔心害怕醫美療程對胎兒有影響,不如等產後2至3個月再加入醫美行列,再一口氣來修復懷孕期間產生的孕斑以及妊娠紋。

※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

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