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我的餘額

去年由於種種不順遂,焦慮轉為憂鬱,身心難以承受,我離開了工作職場。

相較所謂的人生勝利組,自己好像被貼上了「魯蛇」標籤,感覺不到人生的美好,陷在自怨自艾的漩渦中。其間,看到日本電影《阿娜答有點blue》,讀到許佑生《聽天使唱歌》,其中的自殺情節讓我哭到不能自已。

後來在書店翻閱了介紹「正念減壓」的書籍,從呼吸、行走去體驗當下,彷彿一道陽光射進心窗,把飄走的魂魄拉回身軀,中斷了腦海鬼打牆的負面情緒。雖然還沒有恢復信心,至少不再終日惶惶不安。

回顧去年,失去了名(職稱)利(收入),重拾舊衣,重讀舊書,只剩下身旁能包容、縱容我的家人和朋友。在這本儲金簿中,我想,親情、友情就是我的餘額

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